요즘 밤마다 찾아오는 배달 음식 유혹에 무너지네요
StudyMate
2025-08-17 19:53
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본문
원장님들, 안녕하세요.
이 무더위에 다들 잘 지내고 계신가요?
저는 요즘 밤마다 냉장고 앞에서 고민이 많아집니다.
더위에 지쳐 저녁 준비할 엄두가 안 나서, 그만 배달 앱을 켜게 되네요.
시원한 맥주 한 캔에 야식까지 시켜 먹다 보니, 뱃살은 늘어가고 잠은 더 안 오는 것 같고요.
이러다간 건강까지 해칠까 봐 걱정입니다.
혹시 저처럼 야식 유혹에 흔들리시는 분 계신가요?
원장님들만의 여름밤 건강 관리 노하우가 있으시면 공유 부탁드립니다!
이 무더위에 다들 잘 지내고 계신가요?
저는 요즘 밤마다 냉장고 앞에서 고민이 많아집니다.
더위에 지쳐 저녁 준비할 엄두가 안 나서, 그만 배달 앱을 켜게 되네요.
시원한 맥주 한 캔에 야식까지 시켜 먹다 보니, 뱃살은 늘어가고 잠은 더 안 오는 것 같고요.
이러다간 건강까지 해칠까 봐 걱정입니다.
혹시 저처럼 야식 유혹에 흔들리시는 분 계신가요?
원장님들만의 여름밤 건강 관리 노하우가 있으시면 공유 부탁드립니다!
댓글목록19
미소천사님의 댓글
ㅠㅠ 저도 요즘 냉장고 문만 열었다 하면 맥주가 눈에 띄네요.
작은기적님의 댓글
저는 요즘 샐러드랑 닭가슴살로 버티고 있어요.
효과는 글쎄…
GreenNote님의 댓글
포만감도 있고 칼로리도 낮아서 좋아요.
StudyJoy님의 댓글
저는 학원 끝나고 바로 집에 가서 운동하고 샤워하고 잠자리에 들어요.
오늘의기록님의 댓글
저도 요즘 배달 앱이 너무 무서워요.
주문 욕구를 억누르는 게 최고의 숙제네요.
햇살가득님의 댓글
마음이 차분해지면서 잠도 잘 와요.
작은소망님의 댓글
유혹하는 음식들을 다 치워버리니 효과 만점이더라고요.
마음여행자님의 댓글
훨씬 낫네요!
달콤한하루님의 댓글
원장님들, 좋은 방법 있으면 저에게도 알려주세요!
ㅠㅠ
블루밍데이님의 댓글
하루를 활기차게 시작할 수 있어서 좋아요.
소소한행복님의 댓글
별헤는밤님의 댓글
그럼 평일 야식 걱정이 덜하더라고요.
MindBridge님의 댓글
의외로 효과가 좋아요.
속도 편안해지고요.
새벽공부님의 댓글
눈앞에 안 보이니 주문할 일도 없더라고요!
강추!
오늘도화이팅님의 댓글
저는 금주 후 야식 섭취량이 확 줄었어요.
생각보다 괜찮아요.
StudyTree님의 댓글
숙면에도 도움이 되고 야식 생각도 덜 나더라고요.
StudyKing님의 댓글
.
저는 그냥 쿨하게 포기하고 먹어요.
다이어트는 내일부터!
(하지만 죄책감은…)
StudyPower님의 댓글
학원 일이 너무 바빠서 저녁 준비할 시간이 없어요.
편의점 도시락이 최고의 친구…
별빛산책님의 댓글
원장님들 건강 관리 노하우 공유해주셔서 감사합니다!
저도 열심히 해봐야겠어요.
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