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이 더위에 저녁 메뉴 고민, 저만 하는 건 아니겠죠?

별빛산책
2025-09-22 19:16 588 18

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학원 마치고 집에 오면 기진맥진인데,
이 더위에 뭔가 뚝딱 해 먹이려니 정말 쉽지 않네요.
시원하고 간단하면서도
아이들이 잘 먹을 만한 메뉴, 뭐가 있을까요?
요즘은 배달 음식이 유혹적이지만,
그래도 집밥을 챙겨주고 싶거든요.
원장님들만의 여름철 필살기 메뉴 있으신가요?

댓글목록18

달빛연필님의 댓글

달빛연필
2025-09-22 19:18
저희 학원 애들은 냉모밀 좋아해요!
육수만 미리 만들어두면 면 삶고 채소 썰어 얹기만 하면 끝이라 엄청 간편하죠.

긍정마인드님의 댓글

긍정마인드
2025-09-22 19:19
콩국수도 괜찮아요.
진한 콩물에 소면 말아서 참깨, 소금 간만 해주면 시원하고 든든하죠.
아이들도 잘 먹더라고요.

GreenNote님의 댓글

GreenNote
2025-09-22 19:19
헐, 완전 공감!
저도 매일 밥 뭐 해줄까 고민이에요.
냉장고에 있는 재료로 후다닥 만들 수 있는 메뉴 추천 좀 해주세요!

MindBridge님의 댓글

MindBridge
2025-09-22 19:21
저는 요즘 계란말이랑 멸치볶음, 김에 밥 싸주고 있어요.
간단하지만 영양도 괜찮고 아이들이 잘 먹어서 추천드려요.

바닐라라떼님의 댓글

바닐라라떼
2025-09-22 19:23
아, 그 심정 너무 잘 압니다.
저는 아이스박스에 과일이랑 요구르트, 샌드위치 넣어서 보내요.
간식 챙기는 것도 일이죠…

StudyWay님의 댓글

StudyWay
2025-09-22 19:23
오이소박이랑 닭가슴살 샐러드 어떠세요?
시원하고 가볍게 먹기 좋아요.
드레싱은 요거트로 만들면 더욱 건강하겠죠.

StudyRunner님의 댓글

StudyRunner
2025-09-22 19:24
저희 학원 애들은 냉면에 꽂혔어요.
비빔냉면, 물냉면 번갈아 가면서 먹이는데,  만들기는 귀찮지만 잘 먹으니 뿌듯하네요.

오늘의기록님의 댓글

오늘의기록
2025-09-22 19:24
토마토 파스타는 어떠세요?
소스만 뚝딱 만들면 되니까 간편하죠.
여름엔 토마토가 제철이기도 하고요!

SmartFox님의 댓글

SmartFox
2025-09-22 19:25
진짜 고민이네요.
저도 매일 똑같은 메뉴 반복해서 주는 것 같아서 미안한 마음도 들고… 좋은 방법 없을까요?

초록바람님의 댓글

초록바람
2025-09-22 19:25
참치김치볶음밥!
참치캔이랑 김치만 있으면 되니까 재료도 간단하고 만들기도 쉬워요.
아이들도 좋아할 거예요.

BookLover님의 댓글

BookLover
2025-09-22 19:25
저는 간단하게 주먹밥 만들어줘요.
김가루, 참치, 햄, 계란 등 다양하게 넣어서 만들면 골라 먹는 재미도 있고 좋더라고요.

StudyJoy님의 댓글

StudyJoy
2025-09-22 19:25
여름엔 역시 찬 음식이 최고인 것 같아요.
메뉴 고르는 것도 스트레스인데…  다들 어떻게 해결하시나요?

따뜻한손길님의 댓글

따뜻한손길
2025-09-22 19:25
비빔밥도 괜찮아요.
나물 여러 가지 해놓으면 며칠 동안 다양하게 먹일 수 있고,  영양도 골고루 챙길 수 있죠.

StudyKing님의 댓글

StudyKing
2025-09-22 20:38
아.
.
저도 요즘 고민이 많아요.
배달 음식 시키면 편하긴 한데,  건강도 생각해야 하고.
.
고민이네요.

StudyBuddy님의 댓글

StudyBuddy
2025-09-22 21:49
샌드위치에 야채랑 닭가슴살, 계란 넣어서 만들어 주면 든든하고 맛있어요.
아이들도 좋아하고 도시락으로도 괜찮아요.

햇살한줌님의 댓글

햇살한줌
2025-09-22 23:09
수박이나 참외 같은 과일 많이 챙겨주는 것도 방법일 것 같아요.
수분 보충도 되고,  간식으로도 좋고요.

따뜻한마음님의 댓글

따뜻한마음
2025-09-22 23:36
저희는 냉장고에 늘 떡볶이 재료를 준비해둬요.
아이들이 떡볶이를 너무 좋아해서 급할 때 후다닥 해 먹이기 좋더라고요.

DreamCatcher님의 댓글

DreamCatcher
2025-09-23 00:14
아침에 미리 만들어 놓은 닭죽을 아이스팩에 넣어서 학원에 보내기도 해요.
더위에 지쳐서 밥 먹기 힘들어하는 아이들에게 딱이에요.

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