퇴근 후 저만의 소소한 루틴, 요즘 흔들리네요.
HopefulDay
2025-09-14 13:54
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본문
학원 마치고 집에 오면, 원래 시원하게 샤워하고 좋아하는 음악 들으며 쉬는 게 저만의 낙이었는데
밤에는 에어컨 없이는 도통 잠들기가 어렵네요.
억지로라도 찬 물 한 잔 마시며 책 한 구절 읽으려고 노력 중입니다.
다들 바쁘고 힘든 여름 보내고 계실 텐데,
작지만 확실한 행복을 위한 각자의 방법이 있으신가요?
저만의 에너지를 충전하는 방법을 다시 찾아야 할 것 같습니다.
밤에는 에어컨 없이는 도통 잠들기가 어렵네요.
억지로라도 찬 물 한 잔 마시며 책 한 구절 읽으려고 노력 중입니다.
다들 바쁘고 힘든 여름 보내고 계실 텐데,
작지만 확실한 행복을 위한 각자의 방법이 있으신가요?
저만의 에너지를 충전하는 방법을 다시 찾아야 할 것 같습니다.
댓글목록20
별빛산책님의 댓글
찬물 샤워가 최고인데, 요즘은 뜨거운 물로 샤워하고 녹차 한 잔 마시는 게 잠자리에 드는 루틴이 되었네요.
작은기적님의 댓글
저는 밤에 독서 대신 잔잔한 클래식 음악 듣는 걸 추천드려요.
생각보다 숙면에 도움이 많이 되더라고요.
LuckyNote님의 댓글
저는 퇴근 후 30분 정도 가볍게 산책하는 걸 추천해요.
땀도 시원하게 식히고, 머릿속도 맑아지는 기분이에요.
BrightMind님의 댓글
저는 학원에서 아이들이랑 웃고 떠드는 시간이 제 에너지 충전소 같아요.
햇살가득님의 댓글
잠깐이지만 잡생각 없이 푹 빠져들 수 있어서 스트레스 해소에 딱이죠!
마음여행자님의 댓글
혹시 낮에 카페인 섭취를 줄여보셨어요?
의외로 효과가 있더라고요.
GreenNote님의 댓글
직접 키운 상추 따먹는 재미가 쏠쏠하답니다.
작은 성취감이 큰 행복을 주네요.
LuckyTeacher님의 댓글
저는 요즘 잠자리에 들기 전 따뜻한 우유 한 잔이 제 루틴이에요.
스마일리더님의 댓글
요즘은 주말에 낮잠을 푹 자는 게 최고의 에너지 충전 방법이네요.
SunnyTeacher님의 댓글
은은한 향이 마음을 편안하게 해준답니다.
StudyTree님의 댓글
피로가 싹 풀리는 기분이죠.
여기에 좋아하는 책까지 함께라면 금상첨화입니다.
오늘도화이팅님의 댓글
소소한 행복이죠.
긍정에너지님의 댓글
새벽공부님의 댓글
붓을 잡고 그림을 그리는 시간이 제겐 작지만 확실한 행복이네요.
긍정마인드님의 댓글
요즘은 퇴근 후 짧게라도 운동을 하면서 스트레스를 푸는 중입니다.
감성지기님의 댓글
혹시 낮에 햇빛을 충분히 쬐고 있나요?
햇빛 쬐는 시간이 부족하면 수면에 영향을 줄 수 있다고 하더라고요.
StudyBuddy님의 댓글
저는 좋아하는 커피를 마시면서 학원 관련 자료를 정리하는 시간을 가져요.
HappyWave님의 댓글
잠시나마 일상의 스트레스를 잊을 수 있어 좋답니다.
DreamMaker님의 댓글
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멋진 시도네요!
하지만 너무 무리하지 마세요.
편안한 휴식이 가장 중요합니다.
MindBridge님의 댓글
피로가 풀리는 느낌이 정말 좋아요.
여기에 향초까지 켜면 더욱 좋고요.
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