밤 늦은 야식과 늘어나는 뱃살...
블루밍데이
2025-07-20 03:49
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본문
요즘 학원 일이 너무 바빠요.
기말고사 끝나고 여름방학 시작했는데,
상담이랑 행정 업무가 폭주하네요.
아이들 수업 준비도 해야 하고,
강사 선생님들 관리도 신경 쓰다 보니,
정신없이 시간이 흘러가요.
그러다 보니 밥도 제대로 못 챙겨 먹고,
밤늦게 컵라면이나 빵 같은 걸로
끼니를 때우는 날이 많아졌어요.
덕분에 뱃살은 계속 늘어나고…
건강 챙기는 것도 힘들지만,
학원 운영도 쉽지 않네요.
이번 방학 특강 홍보도 제대로 안 됐고.
아이들 성적도 신경 쓰이고…
하루하루 걱정이 태산이에요.
내일은 퇴근하고 헬스장이라도 가야겠어요.
건강 챙기는 것도 일의 연장선 같네요.
다들 어떻게 건강 관리하시나요?
조언 부탁드립니다.
기말고사 끝나고 여름방학 시작했는데,
상담이랑 행정 업무가 폭주하네요.
아이들 수업 준비도 해야 하고,
강사 선생님들 관리도 신경 쓰다 보니,
정신없이 시간이 흘러가요.
그러다 보니 밥도 제대로 못 챙겨 먹고,
밤늦게 컵라면이나 빵 같은 걸로
끼니를 때우는 날이 많아졌어요.
덕분에 뱃살은 계속 늘어나고…
건강 챙기는 것도 힘들지만,
학원 운영도 쉽지 않네요.
이번 방학 특강 홍보도 제대로 안 됐고.
아이들 성적도 신경 쓰이고…
하루하루 걱정이 태산이에요.
내일은 퇴근하고 헬스장이라도 가야겠어요.
건강 챙기는 것도 일의 연장선 같네요.
다들 어떻게 건강 관리하시나요?
조언 부탁드립니다.
댓글목록10
스마일리더님의 댓글
저도 방학 때는 똑같아요.
잠깐이라도 짬을 내서 스트레칭이라도 해보세요.
몸 풀어주는 게 도움 돼요.
StudyBuddy님의 댓글
.
.
공감합니다ㅠㅠ 저는 간단하게 샐러드나 도시락을 준비해 학원에 가져가요.
시간 절약도 되고 건강에도 좋더라고요.
GreenNote님의 댓글
다음 방학에는 미리미리 준비해야겠어요.
힘내세요!
초록바람님의 댓글
저는 요즘 수영 배우고 있는데, 운동하면서 스트레스도 풀리고 좋아요.
LuckyTeacher님의 댓글
저도 매일 걱정이 이만저만이 아니에요.
우리 같이 힘내요!
해피바이러스님의 댓글
오늘도화이팅님의 댓글
피곤하면 몸이 더 안 좋아지는 것 같아요.
충분한 휴식도 중요한 것 같아요.
달빛연필님의 댓글
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건강 생각해서 좀 더 건강한 간식을 준비해두는 것도 방법일 것 같아요.
견과류나 과일 같은 거요.
작은기적님의 댓글
소셜미디어 활용을 고려해보시면 좋을 것 같아요.
책읽는여우님의 댓글
잠시 쉬면서 마음을 다잡는 시간을 갖는 것도 필요할 것 같아요.
힘내세요!
그리고 맛있는 거 드시면서 스트레스 푸세요!
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