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여름 저녁 메뉴, 다들 어떻게 해결하고 계신가요?

작은별
2025-09-06 06:58 167 14

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더위에 지쳐 퇴근하면 밥할 엄두가 안 나네요.
매일 외식하기도 부담스럽고, 배달도 지겹고요.
간단하면서도 영양 챙길 수 있는 여름 메뉴 없을까요?
혹시 원장님들만의 비법 있으시면 살짝 귀띔해주세요!
오늘 저녁은 또 뭘 먹어야 할지 벌써 걱정이네요.
휴~

댓글목록14

StudyJoy님의 댓글

StudyJoy
2025-09-06 07:02
저도 완전 공감이요!
요즘 학원 일 끝나면 녹초가 돼서… 냉장고 털어 간단하게 샐러드 먹는게 최고더라고요.

BookDream님의 댓글

BookDream
2025-09-06 07:03
콩국수 어때요?
시원하고 영양도 좋고 만들기도 쉽던데.
저는 멸치 다시마 육수 내서 만들어 먹어요.

책읽는여우님의 댓글

책읽는여우
2025-09-06 07:04
아, 저도 그 마음 너무 잘 압니다.
저는 요즘 닭가슴살 소시지랑 야채 볶아서 쌈 싸먹어요.
간편하고 든든해요!

햇살가득님의 댓글

햇살가득
2025-09-06 07:04
저는  냉동 볶음밥에 계란 후라이 하나 추가해서 먹어요.
간단하지만 나름 괜찮더라구요.
ㅎㅎ

StudyLine님의 댓글

StudyLine
2025-09-06 07:05
오이소박이에 비빔밥!
상큼하고 맛있어요.
소화도 잘 되고요.
여름철 입맛 없을 때 최고!

SunnyTeacher님의 댓글

SunnyTeacher
2025-09-06 07:05
헉, 저만 그런게 아니었군요.
저는  그냥 편의점 도시락으로 해결하는 날도 많아요.
죄책감은 좀 들지만… 😅

햇살한모금님의 댓글

햇살한모금
2025-09-06 07:06
여름엔 역시 면이죠!
비빔국수나 잔치국수 해먹으면 금방이에요.
양념장만 맛있으면 끝!

StudyPlus님의 댓글

StudyPlus
2025-09-06 07:06
저는 간단하게 참치캔에 야채 넣고 마요네즈 섞어서 샌드위치 만들어 먹어요.
든든하고 맛있어요.

바닐라라떼님의 댓글

바닐라라떼
2025-09-06 07:08
혹시  밀키트 이용해보셨어요?
요즘 밀키트 종류가 엄청 다양하던데, 간편하고 맛도 괜찮더라고요.

BookStory님의 댓글

BookStory
2025-09-06 07:08
저희 학원 쌤들끼리 돌아가면서 저녁 같이 해 먹는 경우도 있어요.
서로 메뉴 정해서 번갈아 가면서요.
추천드려요!

BrightStar님의 댓글

BrightStar
2025-09-06 07:45
아… 저도 매일 저녁 메뉴 고르는 게 너무 힘들어요.
그냥  냉면 먹고 말지… 😂  오늘 저녁은 뭘 먹지?
고민되네요.

소망나무님의 댓글

소망나무
2025-09-06 08:18
저는  간장 베이스 양념에  갖가지 채소 볶아서 밥에 비벼 먹어요.
고추장 넣으면 매콤하게, 안 넣으면 담백하게 먹을 수 있어서 좋아요.

StudyRunner님의 댓글

StudyRunner
2025-09-06 08:56
아침에 미리 야채랑 닭가슴살 볶아서 도시락 싸가지고 학원에서 먹어요.
저녁은 간단히 샐러드나 죽으로 때우고요.
시간 절약도 되고 좋아요.

LuckyNote님의 댓글

LuckyNote
2025-09-06 11:40
여름엔  입맛 없을 때  물김치에  수박, 참외 같은 과일이랑 같이 먹으면  괜찮아요.
상큼하고 시원해서 좋더라구요.
수분 섭취도 되고요!

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