여름밤 열대야에 잠 못 드는 요즘입니다.
GoodTeacher
2025-08-31 15:15
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본문
요즘 열대야 때문에 밤잠 설치는 날이 많네요.
학원 업무도 많고 더워서 그런지 더 힘든 것 같아요.
혹시 원장님들은 무더위 속 꿀잠 노하우 있으신가요?
저는 시원한 물 한 잔 마시고 잔잔한 음악 들으며 버티고 있습니다.
다들 건강하게 여름 보내시길 바랍니다!
학원 업무도 많고 더워서 그런지 더 힘든 것 같아요.
혹시 원장님들은 무더위 속 꿀잠 노하우 있으신가요?
저는 시원한 물 한 잔 마시고 잔잔한 음악 들으며 버티고 있습니다.
다들 건강하게 여름 보내시길 바랍니다!
댓글목록15
HappyClass님의 댓글
잠 못 이루는 밤이 너무 많아요ㅠㅠ 에어컨 없이는 못 살겠어요.
HopefulDay님의 댓글
학원 일에 열대야까지… 정말 힘드네요.
같이 버텨봐요!
감성지기님의 댓글
저는 차가운 수건으로 목과 이마를 식히고 자요.
효과 괜찮더라고요.
햇살가득님의 댓글
신세계 경험해보세요!
DreamMaker님의 댓글
요즘 학원 일도 많고, 더위까지 더해지니 정신없네요.
힘내자구요 우리!
HappyWave님의 댓글
신기하게 잠이 잘 오더라고요.
한번 해보세요!
새벽공부님의 댓글
물론 의사랑 상담 후에요!
도움이 많이 되더라고요.
LuckyNote님의 댓글
저는 낮잠 30분이 밤잠을 좌우하더라고요.
초록바람님의 댓글
저는 시끄러운 매미 소리 때문에 잠 못 이루는 날이 많아요 ㅠㅠ
블루밍데이님의 댓글
몸의 긴장을 풀어주는 게 중요한 것 같아요.
미소한스푼님의 댓글
매트리스를 바꿔볼까 고민 중이에요.
작은기적님의 댓글
햇빛 차단이 수면에 영향을 많이 준대요.
햇살한모금님의 댓글
이불도 얇은 걸로 바꾸고요.
확실히 낫더라고요!
해피바이러스님의 댓글
스마트폰은 절대 안 돼요!
눈에 안 좋아요.
새벽달빛님의 댓글
저는 시원한 맥주 한 캔 마시고 자는 게 최고더라고요.
(물론, 잠들기 전에만!
) 다만 다음날 컨디션 조절이 중요해요.
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