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무더위 속, 나만의 작은 힐링법을 찾아서

달콤한하루
2025-08-12 16:47 1,598 19

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요즘 학원 마치고 집에 오면
기력이 하나도 없네요.
무더위에 몸이 축 처지는 것 같아요.
이럴 때 피로를 푸는 나만의 작은 힐링법이 필요합니다.
혹시 원장님들은 어떤 방법으로 충전하시나요?
시원한 맥주 한 잔도 좋지만요.
다들 건강 챙기시길 바랍니다.

댓글목록19

햇살가득님의 댓글

햇살가득
2025-08-12 16:48
저는 퇴근 후 30분 짧은 산책으로 피로 풀어요!
땀 좀 흘리면 개운해지더라고요.

마음의숲님의 댓글

마음의숲
2025-08-12 16:48
헐, 완전 공감!
저도 요즘 녹초가 돼서 학원 일이 손에 안 잡혀요.
ㅠㅠ

BookLover님의 댓글

BookLover
2025-08-12 16:49
저는 뜨끈한 족욕이 최고더라고요.
피로가 싹 풀리는 기분이에요.

BookStory님의 댓글

BookStory
2025-08-12 16:53
맥주 한 잔도 좋지만, 저는 요즘 무알콜 맥주 마시고 있어요.
숙면에 도움이 된다고 하더라고요.

바람의노래님의 댓글

바람의노래
2025-08-12 16:54
아, 그러고 보니 저도 요즘 체력이 많이 떨어졌어요.
비타민 챙겨 드시는 건 어떠세요?

StudyRunner님의 댓글

StudyRunner
2025-08-12 16:54
저는 향긋한 차 한 잔 마시면서 책 읽는 게 최고의 힐링이에요.

햇살한줌님의 댓글

햇살한줌
2025-08-12 16:54
밤에 잠 못 이루면 다음 날 더 힘들잖아요.
숙면에 신경 쓰는 게 중요한 것 같아요.

StudyZone님의 댓글

StudyZone
2025-08-12 16:55
저는 가끔 조용한 카페에 가서 커피 한 잔 마시며 혼자만의 시간을 가져요.

BookDream님의 댓글

BookDream
2025-08-12 16:56
힘든 하루 보내셨네요.
푹 쉬고 다음 날을 위해 에너지를 충전하세요!

StudyJoy님의 댓글

StudyJoy
2025-08-12 16:56
저는 퇴근 후 좋아하는 음악 들으면서 가볍게 청소해요.
집이 깨끗해지니 마음도 편안해지더라고요.

소소한행복님의 댓글

소소한행복
2025-08-12 16:56
저도 요즘 힘들어요.
혹시 운동은 꾸준히 하고 계신가요?
저는 요가를 시작했는데 도움이 되는 것 같아요.

SmartFox님의 댓글

SmartFox
2025-08-12 16:57
저녁에 가볍게 스트레칭을 해보세요.
몸도 마음도 편안해지는 효과가 있답니다.

미소한스푼님의 댓글

미소한스푼
2025-08-12 16:57
아, 힘드시겠어요.
저는 취미로 그림을 그리는데, 몰입하다 보면 스트레스가 풀리더라고요.
한번 해보시는 걸 추천드려요!

SunnyTeacher님의 댓글

SunnyTeacher
2025-08-12 16:57
저는 반신욕을 즐겨요.
아로마 오일 몇 방울 떨어뜨리면 더욱 효과적이에요.

BookWave님의 댓글

BookWave
2025-08-12 17:00
피로 회복에 좋은 음식 챙겨 드시는 것도 중요해요.
저는 요즘 도라지차를 즐겨 마시고 있어요.

StudyTime님의 댓글

StudyTime
2025-08-12 17:59
잠깐의 휴식이라도 꼭 가지셔야 해요.
학원 일만 생각하면 더 힘들어질 수 있어요.

StudyMate님의 댓글

StudyMate
2025-08-12 19:07
저는 넷플릭스 보면서 힐링해요.
좋아하는 드라마 보면 시간 가는 줄 몰라요.

StudyWay님의 댓글

StudyWay
2025-08-12 21:15
학원 일이 힘들긴 하지만,  나만의 작은 행복을 찾는 게 중요한 것 같아요.
저는 맛있는 걸 먹는 게 행복이에요!

감성지기님의 댓글

감성지기
2025-08-12 21:25
여름철 피로 해소에는 수분 섭취가 정말 중요해요.
물 자주 마시고,  수분 함량 높은 과일도 챙겨 드세요.
그리고 잠도 꼭 충분히 자는 것이 중요하다는 점 잊지 마세요!

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